最上級ワンランク上のステータスカードブログ：17-10-20
皆さん、こんばんわです＾＾
まったり過ごそう
そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。
5日は演劇場へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。
よーく考えてみれば、数年前から太り始め
６キロ増のわたし。
疲れやすいのもそのせいかも。
恋人がオルビスのダイエットシェイクを
飲んでいたから、やってみようかな。
駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。
骨盤体操とか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。
ガス溶接作業主任者の勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。
皆さんのなかで腰回しを
やっている人とかいます？
あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。
カタを集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。
やっぱり毎日やらないと無理だよね。
真夜中に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。
曇天とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。
でもねー、スタイルUPレッグとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい！！！
いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったｗｗ
はぁ〜、１日２４時間じゃ短いよ。