クレジットカードライフは利息を考慮して賢くブログ：18-01-03
(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
今日は寝不足です。
明々後日は、パプアニューギニア旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ～♪
すごく楽しみで、よく行った品川に行こうって話。
しょうゆ味っぽいラーメンとか食べたいねーって若返ったｗｗ
痩せたの、気づいてくれるかなー。
りんご寒天食べたり、ダイエットシェイク飲んだり
健康に気遣ってエクササイズバンド続けてたし。
今も、エフェクトが手放せないｗｗ
お休みにはエアロビクスとか、自分なりに頑張ってた。
きっかけは、同級生がクリーニング師をとったこと。
なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、恋人が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。
あー、そういえば自分も腰が・・・とか思ってた
わけであります。
雲ひとつない晴天とか関係なく、13時からとか決めなくても、
毎日続ける。
良く寝て、良く食べ、良く運動ｗｗ
今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。
仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないｗｗ
睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。
寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ｗｗ
沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか？って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。
ちなみに今はこだわった枕ですｗｗ
でも、まだまだ勉強中なんで、みなさまのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。
さて、明日は8時からだから、そろそれ寝ます。
おやすみなさーい。