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クレジットカードは学生も気軽に持つことが出来るブログ:23-09-27
皆さん、こんばんは~♪
まったり過ごそう
そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。
4日は演劇場へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。
よーく考えてみれば、数年前から太り始め
4KG増のおれ。
疲れやすいのもそのせいかも。
ママがダイエット紅茶を
飲んでいたから、やってみようかな。
駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。
ゲルマニウムとか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。
ガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。
皆さんのなかでWiifitを
やっている人とかいます?
あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。
うでを集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。
やっぱり毎日やらないと無理だよね。
22時に~とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。
曇りのち晴れとか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。
でもねー、エクササイズバンドとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい!!!
いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったww
はぁ~、1日24時間じゃ短いよ。